10 Gangguan Tidur Paling Menakutkan


Tidur
seharusnya menjadi waktu yang damai dan rileks. Tapi bagi sebagian
orang yang mengalami gangguan tidur, tidur bisa menjadi hal yang
menakutkan. Apa saja gangguan tidur yang menakutkan? Berikut ini 10
gangguan tidur yang dianggap menakutkan bagi penderitanya.


http://1.bp.blogspot.com/_TcyYFLMTKnU/S-WXiaggT1I/AAAAAAAAAD8/A6PcxrM2mKE/s1600/Gangguan-Tidur.jpg






1. Gangguan Mimpi Buruk 


Orang dengan gangguan mimpi buruk sering terbangun dengan keringat
dingin dan kenangan buruk dalam mimpi yang mengerikan. Hal ini juga akan
mengganggu kualitas hidupnya. Karena sebagian dari mereka mungkin
takut untuk tidur.




Stres dan kurang tidur adalah pemicu utama mimpi buruk. Menurut American
Sleep Association (ASA) beberapa obat juga dapat memicu mimpi buruk.
Pada kasus yang berat, konseling atau obat penenang mungkin diperlukan
untuk meredakan kecemasan yang mendasari mimpi buruk.






2. Tidur Sambil Berjalan (Sleepwalking) 


Sekitar 15 persen orang dewasa kadang-kadang terbangun dan berjalan
seenaknya di sekitar rumah masih dalam keadaan tidur. Pada anak-anak,
jumlahnya bahkan lebih tinggi.




Sleepwalking bisa dipicu oleh stres, tidur tidak nyenyak, dan genetika.
Orang yang tidur sambil berjalan dapat melakukan apa saja. Mereka
mengerti arah, dapat memindahkan perabot atau membuka pintu.




Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular
Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam
tidur terluka saat melakukan serangan malam mereka.




Jatuh merupakan bahaya terbesar, jadi jika Anda punya kebiasaan mengigau
dan berjalan saat tidur, para ahli menyarankan Anda memindahkan kabel
listrik dan jauhkan tempat tidur dari tangga




3. Teror Malam 


Berteriak, meronta-ronta, panik, dan mondar-mandir adalah gejala orang
yang mengalami teror malam. Tidak seperti mimpi buruk yang terjadi
selama tidur, teror malam terjadi biasanya terjadi di awal malam. Hal
ini biasanya terjadi pada anak-anak. Orang yang mengalami teror malam
tiba-tiba akan duduk tegak, mata terbuka, meskipun sebenarnya mereka tak
melakukan pandangan.




Penyebab pastinya belum diketahui. Tapi demam, tidur tidak teratur dan
stres dapat memicu teror malam. Untungnya menurutnya ASA, teror malam
akan berkurang seiring usia.




4. Halusinasi Mengantuk 


Kita biasa melihat hal-hal aneh dalam mimpi. Tapi bagaimana jika kita
melihatnya saat sedang tidak bermimpi? Ini disebut dengan hypnagogic
hallucination yang terjadi selama transisi dari bangun tidur. Orang yang
mengalami hypnagogic hallucination biasanya mendengar suara-suara atau
melihat hal-hal aneh di kamar mereka.




5. Sindrom Kepala Meledak (Exploding Head Syndrome) 


Sindrom kepala meledak tidak benar-benar meledakkan kepala. Gangguan ini
terjadi selama tidur nyenyak, ketika orang tiba-tiba bangun dengan
terkejut oleh suara keras dan tajam.




Tidak ada rasa sakit atau bahaya yang terjadi pada sindrom ini. Penyebab
pasti sindrom kepala meledak pun belum diketahui, tapi diyakini hal
ini terkait dengan penyakit serius.




6. Kelumpuhan Tidur (Sleep Paralysis) 


Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak. Ini
kelumpuhan sementara, meskipun kadang-kadang kelumpuhan tetap ada
bahkan setelah orang terbangun. Biasanya kelumpuhan tidur diikuti
dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa
ditindih dan tercekik.




7. Perilaku gangguan REM (Rapid-Eye-Movement) 


Gangguan perilaku tidur REM terjadi paling sering pada orang dewasa yang
lebih tua, dan dapat merupakan gejala penyakit Parkinson, gangguan
neurologis degeneratif.




8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan 


Orang dengan gangguan ini akan makan pada saat malam hari. Biasanya
orang yang mengalami ini akan kehilangan sedikit memori di keesokan
harinya. Beberapa kasus cukup membahayakan, karena mereka bisa saja
menggunakan pisau atau menyalakan kompor.




9. Seksomnia 


Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan
seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat
mengganggu (erangan seksual yang keras), berbahaya (masturbasi
merugikan) atau bahkan kriminal (kekerasan seksual atau pemerkosaan).




10. Insomnia 


Insomnia adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk tidur nyenyak. Hal
ini dapat menyebabkan iritasi dan kurangnya konsentrasi pada siang hari,
dan jangka panjang kurang tidur dapat benar-benar berbahaya. Kurang
tidur telah dikaitkan dengan obesitas, tekanan darah tinggi dan serangan
jantung, di antara gejala buruk lainnya.




sumber




In My Mystery

10 Gangguan Tidur Paling Menakutkan

Categories

AA Gym Acha Septriasa Ade Nurul Adelia Adhee Wendhy Adinia Wirasti Adsense Affiliasi Agnes Monica Agni Pratistha Ahmad Dhani Aida Saskia Aktor Korea Alice Norin Aline Tumbuan Aliya Sachi Allannys Weber Alyssa Soebandono Aming Ananda Mikola Android Andy Soraya Angel Lelga Angelina Sondakh Angeliq Anggun Anita Hara Anniversary Antivirus Apple Ardina Rasti Ariel Peterpan Artis Indonesia Arumi Buchin Aryani Fitriana Atiqah Hasiholan Aura Kasih Ayu Azhari Ayu Oktasari Ayu Ting Ting Baim Wong Bali Ban Terbaik Bawang Bayi big brother Bisnis BlackBerry Blog Berita Blogger Blogger Indonesia Blogger Template Blogging Bola Brownies Btari Karlinda Buah Bunga Citra Lestari Catatan si Boy Catherine Wilson Cathy Sharon Cerita Cerita Lucu Cerpen Chacha Marisa Chantal Della Concetta Chantal Dewi Hehuwat Charly ST12 Chef Juna Cherry Belle Christina Santika Cici Paramida Cinta Cinta Laura Citibank Clara Adheline Supit Community Connie Constantia Cornelia Agatha Cpns Curhat Cut Tari Cynthia Lamusu Cynthiara Alona Dahsyat Dara Daun Debby Sahertian Deby Ayu Demian Derbi Romero Desain Desain Interior Desi Florita Desi Novitasari Dewasa Dewi Aida Dewi Dewi Dewi Persik Dewi Sandra Dhea Imut Dhini Aminarti Di Indonesia Diabetes Diah Permatasari Dian Sastro Dinda Kirana DJ Milinka Domain Download Autocad Download Smadav Drama Korea Dream High Driver Dwi Andhika Dwi Putrantiwi Efek Rumah Kaca Email Emma Kurnia Emma Purnama Emoticon Endhita Enno Lerian Enny Beatrice Eno Netral Entertaiment Entertaining Eva Arnaz Eva Asmarani Eva Celia Latjuba Facebook Fahrani Farah Quinn Fashion Febby Caroline Feby Febiola FFI 2008 Film Korea Fitri Five Minutes Band Fiza Foto Fransoa Gadet Gadget Gambar Games Gemala Hanafiah Gita Gutawa Global Google Guest Star Hair Hamil Handphone Hari Raya Idul Fitri 1432 H Honda Hosting Humor Ihsan Idol Imaniar Indah Kalalo Indovision Indy Rahmawati Insomnia Intan RJ Internet Inul Daratista Iphone Irfan Bachdim Islam Jennifer Dunn Jenny Chang Jerawat Jessica Iskandar Jilbab Jill Gladys Joanna Alexandra Joko Anwar Jual Beli Julia Perez Julia Roberts Julie Estelle Kamar Kanker KapanLagi.com Kata Bijak Kata Cinta Kata Gombal Kata Indah Kata Islami Kata Kata Kata Lebay Kata Lucu Kata Motivasi Kata Mutiara Kata Romnatis Kata Sayang Kata-kata Hari Raya Kata-Kata Lebaran Kecantikan Kerenina Sunny Halim Kesehatan Kiki Amalia Kiki Fatmala Kiki Widyasari Kimberly Ryder Kinaryosih Kirana Larasati Komputer Kontes Seo Korea KPK Krisdayanti Kristina Kue Kunyit Ladya Cheryl Lagu Lakon Lala Laudya Cinthya Bella Laura Muljadi Lilis Karlina Lola Amaria Louisa Kusnandar Love Story Lowongan Lucyana Milinka Luna Maya Lutfiana Ulfa Madu Magazine Style Maia Ahmad Maissy Pramaisshela Manik Wiratamidjaja Manohara Odelia Pinot Marcella Zalianty Maria Eva Maria Ozawa Mariana Renata Marissa Haque Mark Lewis Marlin Taroreh Marsha Timoty Marshanda Masayu Anastasia Mata Maylaffayza Wiguna Mbah Surip Melinda Melvy Noviza Men Magazines Mentari Merantau Meta Tag Meutya Hafid Mey Chan Michael Jackson Mieke Amalia Mikha Tambayong Mita Mito Mivo TV Miyabi MNCTV Mobil Model Modem Momo Geisha Monica Oemardi Motivasi Motivasi Blogging MotoGp Movie Movies Mozilla Firefox Mp3 Mulan Jameela Mulan Kwok Mulut Music Nabila Syakieb Nadia Nadia Saphira Nadia Vega Nadine Chandrawinata Nafa Urbach Natalie Foxy Naughty Nexian Nia Ramadhani Nicholas Saputra Nikita Willy Nindy Nita Talia Nokia Nonton TV Nova Eliza Novie Amalia Obama Oka Antara Olga Lydia Olla Ramlan Opini Otomotif Pandji Pantun Paramitha Rusady Pasha Ungu PC Tablet Pendidikan Pengunduran Diri Personal Peterpan Pevita Eileen Pearce Photo Pingkan Mambo POLRI Poster PPC Profile Project Pop Property Proposal Provider Puasa Puisi Puisi Cinta Puisi Sedih Puput Melati Putri Penelope Rachel Maryam Raditya Dika Raffi Ahmad Rahma Azhari Raline Shah Ramadhan Rambut Rani Juliani Rara Wiritanaya Ratna Listy Ratu Felisha RCTI Red Carpet Rene Resep Revalina S. Temat Review Reynavenzka Rianti Cartwright Rin Sakuragi Ririn Dumin Ririn Dwi Ariyanti Ririn Marinka Romantis Rossa Sandra Dewi Sandra Olga Sarah Azhari Saykoji Scandals Senk Lotta Seo Seo Contest Sepak Bola Shanty Sheila Marcia Sherina Munaf Sheza Idris Shimah Shinta Shireen Sungkar Shopia Latjuba Sinta and Jojo Sisca Adrian Sissy Priscilla Slamet Rahardjo SMASH SMS Sms Hari Raya Sms Ucapan SNSD Social Networking Software Sony Ericsson Soraya Hylmi Sport Stevani Nepa Surat Suster Ngesot Syahrini Syahrini. Krisdayanti Tamara Bleszynski Tania Putri Tasya Teknisi Telkomsel Tera Patrick Terry Putri Tessa Kaunang Tessa Mariska Thalita Latief The Master The Police The raid The Virgin Tia Azhari TiaTanaka Tika Putri Tips Titi Kamal Titi Sjuman Tomat Tony Blank Tools Tora Sudiro Tracy Trinta Trend 2012 Trio Macan Tutorial TV One Twitter Tya Aristya Tyas Mirasih Ucapan Lebaran Uli Auliani Ultrabook Notebook Tipis Harga Murah Terbaik Ussy Sulistiawaty Vanessa Vega Darwanthy Velove Vexia Kaligis Vena Melinda Video Vina Panduwinata Vira Yuniar Visitor VJ Cathy VJ Daniel VJ Marissa Wajah Wanita Widy Soediro Nichlany Willy Dozan Windows Windows Phone Wiwid Gunawan Wordpress Wordpress Themes Wulan Guritno Xl Yahoo Yana Aprilia Yasmine Leeds Wildblood Youtube Yoviana Yulia Rachman Yuni Shara Zakat Zaskia Adya Mecca Zivanna Letisha Siregar